Home / KESEHATAN / Inilah manfaat buah pepaya bagi kesehatan
Foto : Int

Inilah manfaat buah pepaya bagi kesehatan

MEDIAWARTA.COM – Inilah manfaat buah pepaya bagi kesehatan. Pepaya adalah salah satu buah yang banyak ditemui. Sudah lama buah ini dipercaya memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Mengonsumsi buah pepaya banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Dikutip dari vemale.com, berikut beberapa manfaat mengonsumsi pepaya.

Baik untuk pencernaan

Tidak hanya baik untuk melancarkan pencernaan. Rutin mengonsumsi pepaya dapat membantu tubuh untuk membersihkan usus dari kuman penyakit. Usus yang bersih akan membuat pencernaan lancar dan terhindar dari penyakit yang berhubungan dengan pencernaan.

Mencegah penyakit jantung

Kolesterol yang menumpuk dalam dinding pembuluh darah dapat menyebabkan serangan jantung. Salah satu manfaat mengonsumsi pepaya adalah melunturkan kolesterol jahat dalam tubuh sehingga bebas dari masalah serangan jantung. Bahkan jika rutin mengonsumsi buah pepaya tubuh akan terhindar dari stroke.

Meredakan peradangan

Kandungan papain dan chymopapain dalam pepaya berfungsi untuk meredakan peradangan dan mempercepat penyembuhan luka bakar. Selain itu enzim papain dalam pepaya membantu penyerapan makanan dalam tubuh agar lebih baik.

Mencegah penuaan dini

Kandungan antioksidan, vitamin A, C dan E dalam pepaya sangat baik untuk kesehatan kulit. rutin mengonsumsi buah pepaya akan membuat kulit menjadi sehat dan cantik alami. Vitamin dalam pepaya akan mencegah kulit menjadi kusam.

Begitu banyak manfaat didapat dari buah pepaya, tidak ada salahnya mengonsumsi pepaya setiap hari. Untuk sehat dan cantik tidak perlu mahal.

Komentar

Check Also

Waspada akan serangan penyakit Alzheimer

MEDIAWARTA.COM, JAKARTA  – Demensia, gangguan pada otak yang menyebabkan penurunan daya ingat hingga kemampuan mental, …