Tag Archives: kurang tidur

Ini Bahayanya Jika Kurang tidur

MEDIAWARTA.COM – Tidur merupakan proses alamiah tubuh untuk mengistirahatkan badan seseorang beraktivitas seharian. Padatnya aktivitas membuat kita terkadang mengabaikan pola tidur yang teratur, apalagi kalau waktu tidur dikurangi. Kurang tidur akan berdampak buruk bagi kesehatan, baik jangka pendek maupun jangka panjang. Untuk mengantisipasi hal itu, sebelumnya perlu diketahui beberapa bahaya …

Read More »
Mediawarta